L'hiver et le risque d'engelures
Les engelures surviennent principalement durant les périodes froides et humides.
Le froid de l’hiver rétrécit les vaisseaux sanguins et les extrémités des membres sont moins irriguées. Les engelures touchent principalement les mains et les pieds, mais toutes les parties du corps peuvent être concerné.
Le corps envoie du sang pour réchauffer les parties refroidies, mais comme les vaisseaux sont rétrécis, le sang ne passe pas et peut les endommager.
C’est ainsi qu'apparaissent des plaques et des boursouflures rouges, créant le plus souvent des douleurs .
Protéger
Portez des chaussettes ou collants avec des chaussures larges et confortables. Des semelles épaisses idéal pour isoler du froid et de l’humidité.
Réchauffer
Toujours en douceur pour éviter un influx de sang qui fait gonfler les pieds.
Ne compresser pas vos pieds, ce qui risquerait d'interrompre la circulation plutôt que de l'encourager.
Hydrater
Massez vos pieds avec des crèmes stimulant la circulation sanguine et protégeant du froid.
La Prévention est le maître-mot
Une personne qui a déjà eu des engelures risque d'en souffrir chaque année. C'est pourquoi la prévention est essentielle dès l'automne. Les bains de pieds alternant eaux chaudes et eaux froides, permet de faire travailler les vaisseaux sanguins.